Porady
Kategorie
Psychobiotyki – nowy kierunek w dbaniu o zdrowie psychiczne poprzez jelita
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o osi jelito–mózg – niezwykłej dwukierunkowej komunikacji pomiędzy układem pokarmowym a układem nerwowym, która odbywa się za pomocą nerwu błędnego, układu odpornościowego i produkowanych w jelitach substancji...
Dieta na zdrowe i mocne włosy – co jeść, a czego unikać?
Zadbane, lśniące włosy to nie tylko efekt odpowiedniej pielęgnacji, ale przede wszystkim tego, co trafia na nasz talerz. Dieta na zdrowe włosy to fundament pięknej fryzury, ponieważ to właśnie z pożywienia organizm czerpie składniki niezbędne...
Karnodiol – suplement diety z karnozyną. Co zawiera i jak go stosować?
Karnodiol to innowacyjny suplement diety, który niedawno pojawił się na polskim rynku. W każdej kapsułce zawiera aż 500 mg karnozyny – naturalnego dipeptydu występującego w organizmie człowieka. Składniki suplementu diety Karnodiol wspomagają...
Spirytus salicylowy - zastosowanie. Do czego można go używać? Czy zabija grzyby?
Spirytus salicylowy to popularny preparat obecny w wielu domowych apteczkach. Od lat znajduje zastosowanie zarówno w higienie skóry, jak i w leczeniu różnych problemów dermatologicznych...
Probiotyki - czy mogą szkodzić? Skutki uboczne, czy mogą szkodzić na wątrobę?
Probiotyki kojarzą się przede wszystkim z dobroczynnym wpływem na układ pokarmowy i odporność. Rekomendowane są przy antybiotykoterapii, w profilaktyce biegunek, a także jako wsparcie w różnych schorzeniach jelitowych.
Jakie probiotyki przed wyjazdem?
Podróże zagraniczne, zwłaszcza do krajów o odmiennych warunkach klimatycznych i żywieniowych, wiążą się z ryzykiem wystąpienia problemów trawiennych. Biegunki podróżnych, wzdęcia, bóle brzucha czy ogólne osłabienie potrafią skutecznie zepsuć urlop...
Jak oczyścić zatoki z flegmy, ropy? Domowe sposoby na oczyszczenie zatok
Wiele osób zastanawia się, jak oczyścić zatoki z flegmy i ropy skutecznie oraz bezpiecznie – nie tylko przy pomocy leków, lecz także domowych metod.
Jak radzić sobie z silnym i przelekłym stresem? Sposoby radzenia sobie ze stresem
Stres jest naturalną reakcją organizmu na wymagające sytuacje, jednak gdy staje się codziennością, może poważnie obciążać zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czym jest szybki metabolizm? Jak mieć szybki metabolizm?
Szybki metabolizm to pojęcie, które w potocznym języku kojarzy się z możliwością jedzenia większych porcji bez przybierania na wadze. Jednak w rzeczywistości oznacza znacznie więcej...
Co spowalnia metabolizm? Produkty spowalniające metabolizm
Metabolizm to zespół procesów chemicznych i energetycznych, dzięki którym organizm przekształca pożywienie w energię potrzebną do życia. Tempo metabolizmu, czyli szybkość, z jaką te procesy zachodzą, może być różne...
L-teanina – co to jest i jak działa? Poznaj zalety, przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
L-teanina to naturalny aminokwas najczęściej kojarzony z zieloną herbatą, który od lat przyciąga uwagę naukowców i osób...