Jak samodzielnie badać piersi?

Badanie piersi w ramach profilaktyki nowotworowej to rzecz bardzo istotna – zwłaszcza w wieku dojrzałym. Zupełnie bezpiecznie dla zdrowia można przeprowadzać, dość często i nawet u osób bardzo młodych, USG piersi. U kobiet starszych, które nie będą już w ciąży, robi się mammografię. Samodzielnie natomiast każda z nas powinna regularnie badać piersi metodą dotykową. Przeczytaj, jak samodzielnie badać piersi. 

Jak samodzielnie badać piersi?

1. Stajemy przed lustrem z rękami opuszczonymi wzdłuż tułowia i dokładnie przyglądamy się obu piersiom z każdej strony, w poszukiwaniu ewentualnych zmian ich kształtu lub zmian wyglądu skóry.

2. To samo powtarzamy w pozycji z rękami uniesionymi nad głowę.

3. Następnie, lewe przedramię unosimy nad głowę, a palcami prawej dłoni badamy lewą pierś, wykonując okrężne ruchy wokół sutka.

4. To samo powtarzamy, unosząc prawą rękę i badając prawą pierś.

5. Kładziemy się, układając poduszkę pod lewym ramieniem i opierając na nim głowę. Prawą ręką wykonujemy okrężne ruchy wokół lewej piersi – od zewnątrz w kierunku sutka.

6. To samo powtarzamy, układając głowę na prawym ramieniu i badając prawą pierś.

7. W tej samej – leżącej pozycji, sprawdzamy dokładnie obszar pomiędzy piersią, a pachą oraz samą pachę. Badamy te okolice również przy rękach opuszczonych wzdłuż tułowia.

8. Leżąc, delikatnie ściskamy najpierw jeden, potem drugi sutek i sprawdzamy, czy nie wydobywa się z nich jakaś wydzielina. 

Co powinno zaniepokoić?

Bolesność, nadwrażliwość, pewna asymetryczność… to rzeczy normalne i zazwyczaj nie są one niebezpieczne. Do lekarza należy zgłosić się w przypadku zaobserwowania jednego (lub kilku) z poniższych objawów:

• wyraźne zgrubienie wyczuwalne w piersi lub pod pachą,

• wydzielina sącząca się z sutka,

• skurczenie się (wgłębienie) sutka,

• pomarszczenie, pofałdowanie, zmiana koloru skóry piersi.

Symptomy te nie muszą oznaczać najgorszego, jednak bezwzględnie wymagają sprawdzenia przez lekarza. Rak piersi jest najczęstszym nowotworem atakującym kobiety, lepiej więc dmuchać na zimne.

Kto jest w grupie ryzyka zachorowania na raka piersi?

Najbardziej narażone na raka piersi są kobiety w dojrzałym wieku (zwłaszcza bezdzietne), a także panie, które późno rodziły swoje pierwsze dziecko. Szczególnie uważać powinny również osoby pochodzące z rodzin, w których pojawił się już rak piersi oraz kobiety otyłe.