Suplementacja
Kategorie
Moringa - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Zastosowanie znajduje nie tylko w kuchni, ale również medycynie naturalnej czy kosmetyce. Moringa, bo o...
Kwas pantotenowy. Jakie ma właściwości?
Witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę, wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Szczególne znaczenie ma...
Biotyna. Jakie ma właściwości i na co wpływa?
Zależy ci na zdrowych włosach i mocnych paznokciach? Z pomocą przychodzi biotyna – witamina, którą znajdziesz w wielu...
Suplementacja na diecie wegańskiej i wegetariańskiej - jakie witaminy, minerały powinny uzupełniać osoby wykluczające z diety produkty odzwierzęce?
Dieta wegańska i wegetariańska to coraz popularniejszy typ jadłospisu, który do swojego życia wdrażają zarówno młode, jak i starsze...
Cytrulina. Czym jest i jakie ma właściwości?
Niektóre aminokwasy działają pozytywnie na kondycję sportowców. Pozwalają na szybsze usuwanie kwasu mlekowego czy amoniaku...
Ester-C. Czym wyróżnia się ta forma witaminy C?
Witamina C jest jedną z ważniejszych witamin potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Chociaż w preparatach...
Suplementacja dla seniorów. Jakie witaminy wybrać po 60. roku życia?
Monotonny jadłospis, utrata apetytu, zaburzenia trawienna – to główne powody, dla których niedobór witaminy i składników mineralnych...
Rutyna. Jakie ma właściwości i kiedy warto ją suplementować?
Rutyna to flawonoid, naturalny barwnik obecny w niektórych owocach i warzywach. Przyczynia się m.in. do ochrony...
Niedobór witaminy B12. Jak się objawia i czym skutkuje?
Organizm potrzebuje wielu witamin do prawidłowego funkcjonowania. W niektórych przypadkach już nawet niewielki niedobór...
Niedobór magnezu. Jak się przed nim chronić?
Odczuwasz drżenie mięśni? Zmagasz się ze zmęczeniem i osłabieniem? Cierpisz na bezsenność i bóle głowy? Przyczyną takich dolegliwości może być niedobór...