Sezon alergiczny w Polsce już trwa. Sprawdź, co pyli w marcu

Sezon alergii pyłkowych w Polsce już się rozpoczął. W powietrzu pojawiają się pierwsze wysokie stężenia pyłków drzew, a alergicy coraz częściej skarżą się na nasilone objawy. Eksperci ostrzegają, że w najbliższych tygodniach sytuacja może się jeszcze pogorszyć. Szczególnie, gdy zacznie pylić brzoza – jeden z najsilniejszych alergenów w naszym kraju.

Co pyli w marcu w Polsce?

Wczesną wiosną najbardziej uciążliwe dla alergików są pyłki drzew. Do najważniejszych alergenów początku sezonu zalicza się leszczynę i olszę, które w wielu regionach Polski zaczynają pylić już w styczniu. W lutym w niektórych miejscach pojawiają się także pyłki wierzby i topoli. Marzec zwykle przynosi wyraźny wzrost ich stężenia w powietrzu. Jak się jednak okazuje, najtrudniejszy okres dopiero przed nami.

Nadchodzi najtrudniejszy czas dla alergików

Specjaliści podkreślają, że chociaż alergicy mogą już odczuwać pierwsze dolegliwości, najtrudniejszy czas dopiero nadchodzi. Szczególnie silnym alergenem jest brzoza, która zwykle intensywnie zaczyna pylić w kwietniu. To właśnie pyłek brzozy odpowiada za znaczną część alergii wziewnych w Polsce, a u osób uczulonych wywołuje zazwyczaj gwałtowne zaostrzenie objawów. W kwietniu z dużym nasileniem może pylić również jesion, grab, dąb czy buk.

Coraz dłuższy sezon alergii w Polsce

Alergolodzy zwracają uwagę na to, że sezon pylenia w Polsce w ostatnich latach zaczyna się coraz wcześniej i trwa dłużej niż dotychczas. Wpływają na to przede wszystkim łagodniejsze zimy i rosnące temperatury, które przyspieszają wegetację roślin. W efekcie sezon alergiczny w wybranych rejonach kraju rozpoczyna się już w styczniu i może trwać do września, a nawet października.

Co na alergię – jak sobie pomóc?

Szacuje się, że alergia wziewna może dotyczyć nawet kilkunastu milionów Polaków. U osób uczulonych kontakt z pyłkami może wywoływać wodnisty katar, napady kichania, łzawienie oczu czy uczucie zmęczenia. Objawy te mogą utrzymywać się przez wiele tygodni, zwłaszcza gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie.

Specjaliści radzą, by regularnie sprawdzać komunikaty pyłkowe i odpowiednio wcześnie rozpoczynać leczenie, np. stosując leki antyhistaminowe. Jeżeli to możliwe, warto także ograniczyć przebywanie na zewnątrz w tym czasie.