Specjalistka w dziedzinie dietetyki
mgr dietetyki Magdalena Rajska
Lista artykułów
Kategorie
Niedobór witaminy D. Jak go rozpoznać i mu zapobiegać?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest niezbędna dla zdrowia kości, układu odpornościowego...
Niedobór magnezu w organizmie - objawy, przyczyny, skutki
Magnez jest jednym z kluczowych składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego rola w wielu...
Celiakia - co to za choroba?
Celiakia to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która dotyka około 1% populacji na całym świecie. Charakteryzuje się nietolerancją...
Dlaczego łączymy magnez z witaminą B6?
Magnez i witamina B6 to dwa niezbędne składniki odżywcze, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych i fizjologicznych w...
Bluszczyk kurdybanek - właściwości, przeciwskazania
Bluszczyk kurdybanek (Glechoma hederacea) to mała, niepozorna roślina, która skrywa w sobie ogromny potencjał wspierający zdrowie....
Objawy odwodnienia - jak wygląda człowiek odwodniony?
Odwodnienie to stan, w którym organizm traci więcej wody, niż przyjmuje. Jest to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić...
Przedawkowanie witaminy C - czy jest możliwe?
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej główną rolą...
Jak wspierać nasze stawy? 5 sposobów na wsparcie stawów
Stawy odgrywają kluczową rolę w naszym ciele, umożliwiając elastyczność i płynność ruchu. W miarę starzenia się organizmu lub...
Choroba Leśniowskiego-Crohna - przyczyny, objawy, leczenie
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest przewlekłą, zapalną chorobą jelit, która wpływa na różne odcinki przewodu pokarmowego. Schorzenie to charakteryzuje...
Co to są adaptogeny? Działanie, wykorzystanie
Adaptogeny to grupa roślin i ziół, które zyskują na popularności w kontekście wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. W dobie rosnącego...