Kategorie
Najnowsze artykuły
Post przerywane a PCOS. Kobiety traciły kilogramy i miały lepsze wyniki
Post przerywany, czyli popularny w ostatnim czasie sposób odżywiania się polegający na ograniczeniu czasu jedzenia w ciągu dnia do wyznaczonych godzin, może wspierać leczenie zespołu policystycznych jajników...
Zaskakujące odkrycie naukowców. Tani lek z dużym potencjałem w leczeniu cukrzycy typu 1
Tania i od niemal 70 lat powszechnie stosowana w leczeniu cukrzycy typu 2 metformina może przynieść nieoczekiwane korzyści pacjentom z cukrzycą typu 1....
Fizjoterapia uroginekologiczna – czym się zajmuje? Wskazania, korzyści i rola fizjoterapeuty
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii ukierunkowana na diagnostykę i leczenie dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej. Choć problemy związane z mięśniami dna miednicy wciąż bywają tematami tabu...
Post przerywany – na czym polega, jak zacząć i jakie daje efekty?
Post przerywany (intermittent fasting, IF) to model żywieniowy oparty nie na tym co jesz, ale kiedy jesz. Kluczowym elementem jest tzw. okno żywieniowe, czyli czas w ciągu doby przeznaczony na...
Infolinia dla chorych na alzheimera i ich opiekunów. Bezpłatne wsparcie już dostępne
Bezpłatna infolinia dla osób z alzheimerem oferuje wsparcie psychologiczne, porady prawne i praktyczne wskazówki dotyczące opieki nad chorymi. Pod numerem 800 201 801 można uzyskać rzetelne informacje...
Pył znad Sahary nad Polską. Jak wpływa na zdrowie i kto jest najbardziej narażony?
Do Polski napływa pył znad Sahary, który może wpływać na nasze samopoczucie. Choć zjawisko to jest naturalne i występuje regularnie, u niektórych jego nasilenie może powodować przykre dolegliwości...
Egzotyczne kleszcze już w Polsce. Nie czekają, tylko biegną w stronę człowieka
W Polsce coraz częściej można spotkać egzotyczne kleszcze. Kleszcze Hyalomma, bytujące dotąd głównie w cieplejszych regionach świata, zachowują się inaczej niż rodzime gatunki...
Światowy Dzień Zdrowia – kiedy przypada i dlaczego go obchodzimy?
W Światowy Dzień Zdrowia przypominamy, jak ważna jest ochrona zdrowia i dbanie o nie na co dzień. To dobra okazja, by zwrócić uwagę na najważniejsze globalne wyzwania zdrowotne...
Bezpłatne szczepienia w aptekach 2026 – na co można się zaszczepić?
Od lutego 2026 roku dorośli pacjenci w Polsce mogą zaszczepić się w aptece przeciwko aż 18 chorobom, a kwalifikacja i wykonanie szczepienia przez farmaceutę są finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia...
Zdrowie w sieci – jak odróżnić rzetelną wiedzę medyczną od porad pseudoekspertów?
Internet daje nam szybki dostęp do ogromnej liczby informacji o zdrowiu. Wystarczy kilka chwil, by znaleźć porady dotyczące objawów, leczenia czy suplementacji. Niestety wśród wartościowych materiałów publikowanych przez specjalistów...
