Specjalistka w dziedzinie dietetyki
mgr dietetyki Magdalena Rajska
Lista artykułów
Kategorie
Czy sok pomidorowy jest dobry dla serca? Wystarczy pić go regularnie
Regularne spożywanie soku pomidorowego może znacząco poprawić wyniki u osób z podwyższonym ciśnieniem i nieprawidłowym poziomem cholesterolu...
Suplementy i witaminy na odporność – co naprawdę działa i jak uniknąć infekcji?
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, takich jak dieta, sen, aktywność fizyczna czy poziom stresu. W okresach zwiększonej zachorowalności wiele osób sięga po suplementy i witaminy...
Nowy lek może pomóc schudnąć nawet 15 proc. Obiecujące wyniki badań
Nowe wyniki badania fazy III dotyczącego retatrutydu wskazują, że preparat może skutecznie wspierać leczenie cukrzycy typu 2 i jednocześnie przyczyniać się do znacznej redukcji masy ciała...
Astaksantyna – właściwości, działanie i źródła jednego z najsilniejszych antyoksydantów
Astaksantyna zaliczana jest do antyoksydantów, które mogą korzystnie wpływać na ochronę organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników...
Dieta przy atopowym zapaleniu skóry – zasady, zalecenia i wpływ na objawy AZS
Dieta nie zastępuje leczenia AZS, ale może wspierać ograniczanie stanu zapalnego, wpływać na kondycję skóry oraz zmniejszać ryzyko zaostrzeń choroby...
Niski poziom żelaza? Ten sok może skutecznie wspierać organizm
Jak pokazują badania, sok z guawy może zwiększać skuteczność suplementacji żelazem. Naukowcy zauważyli, że wysoka zawartość witaminy C wspiera wchłanianie żelaza...
Sok z buraka może obniżać ciśnienie już po 2 tygodniach
Regularne picie soku z buraka może wspierać zdrowie serca osób starszych – wynika z nowego badania brytyjskich naukowców...
Jajka – superfood czy źródło cholesterolu? Właściwości i wpływ na zdrowie
Jajka od lat budzą kontrowersje. Z jednej strony uznawane są za jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych, z drugiej – wiele osób obawia się ich wpływu na poziom cholesterolu...
Dieta przy biegunce u dzieci i dorosłych – co jeść, aby złagodzić objawy?
Biegunka to częsta dolegliwość przewodu pokarmowego, która może pojawić się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Najczęściej ma związek z...
Bakterie z kimchi mogą pomagać usuwać nanoplastik z organizmu
Naukowcy z World Institute of Kimchi odkryli, że bakterie obecne w tradycyjnym koreańskim kimchi mogą ograniczać odkładanie się nanoplastiku w organizmie...
